Mau Semakin Awet Muda Saja? Coba Dulu Makanan Ini!

Siapa yang tidak mau tampil tetap muda meskipun sudah berada di atas 30 atau 40tahun sekalipun, khususnya wanita tentu ini akan menjadi hal paling diinginkan dan semuanya mengantri untuk mencari cara yang tepat agar hal tersebut dapat terwujud. Tenang saja karena menginginkan hal ini hanya perlu displin dan bersabar tanpa harus mengeluarkan dompet kalian demi menggunakan berbagai produk mahal atau jenis perawatan kecantikan yang belum tentu berhasil loh.

Meraih wajah tetap awet muda dan terhindar dari penuaan sangat mudah yaitu dengan rutin mengkonsumsi beberapa jenis makanan yang akan kita bahas satu per satu disini, tapi tentu semua harus dibantu dengan kerja keras kalian juga demi meraih hasil yang maksimal nanti. Daripada berpanjang lebar segera kita ulas disini makanan apa saja sih yang bisa buat kita tampak lebih muda. simak disini ya!

1. Mengkonsumsi cokelat hitam

Siapa sangka makanan favorit setiap orang ini justru merupakan salah satu kunci awet muda. tentunya para wanita hampir tidak ada yang tidak menyukai cokelat. Meski begitu cokelat kali ini adalah yang hitam saja ya karena dijamin antioksidannya yang banyak akan membantu kulit kita tetap terhidrasi dan meningkatkan densitasnya lebih baik sehingga kulit tidak kusam dan tetap menjadi lembut dan sehat, adapun yang perlu diperhatikan agar tidak mengkonsumsi cokelat hitam berlebihan karena makanan manis juga dapat berbahaya bagi kesehatan tubuh kalian jadi tetap bijak memakannya ya.

2. Makan kacang almond

Kacang juga banyak dijadikan cemilan untuk para dieters atau yang gemar mengkonsumsi makanan sehat dapat memilih kacang almond sebagai menunya, tidak hanya cocok dikonsumsi demi hidup sehat tetapi kacang jenis ini juga berhubungan baik dengan proses kecantikan seseorang karena sifatnya yang menghindari inflamasi serta peradangan sehingga kulit pada tubuh tidak mudah rusak.

3. Berbagi jenis buah beri

Selain biji-bijian atau kacang-kacangan yang sehat kalian boleh menambahkan buah beri sebagai cemilan kalian, apalagi buat yang ingin tetap awet muda jangan sampai melewatkan menu ini karena buah beri berfungsi sebagai booster kolagen untuk terhindar dari radikal bebas serta kulit dapat tetap awet dan terlihat muda.